ヘルシオホットクックで自炊(38)鶏肉のケチャップ炒め
暑さのせいで自炊がはかどりません。
そもそも買い物行くのも億劫です。
世の毎日自炊してる方々、尊敬しまくり。
しかし、私にも少ないなりに脳みそがあります。
買い食いばかりしていては、家計に響くくらいのことは承知しているのです。
だいぶ重たい腰を上げ、スーパーへ行き包丁を握りました。
そんな中作ったのは「鶏肉のケチャップ炒め」です。
材料は…
鶏肉300g
玉ねぎ1個
ケチャップ大さじ2
砂糖、料理酒それぞれ小さじ2
塩胡椒少々
…です。
手動モード「炒める」で7分に設定しました。
砂糖⇨ハチミツにしてもいいですね。
私は今後のハチミツの使用頻度を考え購入を控えたので、砂糖にしました。
可もなく不可もない一品の出来上がり。
いいんです、そんなにグルメじゃないので。
今回もありがたく美味しくいただきました。
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