戦いの日々〜眼瞼黄色腫よ、消え去るのだ!〜

社会の荒波に揉まれながらも逞しく生きるおひとりさま(♀)の日々奮闘の日々を綴ります。趣味のこと、健康のこと(眼瞼黄色腫)、仕事のこと、美味しいもののこと。自分の忘備録も兼ねて。

2020-06-22から1日間の記事一覧

ヘルシオホットクックで自炊(25)夏野菜のカレー

暑くなったり寒くなったり、体調管理が大切な時期です。 健康な身体で毎日を過ごす為にも、栄養あるものをしっかり食べなければ。 そこで作ったのが「夏野菜のカレー」です。 材料は… 鶏肉300g 玉ねぎ1個 ナス1本 冷凍かぼちゃ150g 塩少々 カレールー2人前 …