戦いの日々〜眼瞼黄色腫よ、消え去るのだ!〜

社会の荒波に揉まれながらも逞しく生きるおひとりさま(♀)の日々奮闘の日々を綴ります。趣味のこと、健康のこと(眼瞼黄色腫)、仕事のこと、美味しいもののこと。自分の忘備録も兼ねて。

ヘルシオホットクックで自炊(62)鶏ささみのオーロラ炒め

マヨネーズ×ケチャップ=オーロラソース

 

なるほどね。

 

恥ずかしながら初めて知りました(小声)

 

無知って怖いです。

 

そんなこんなで今回は「鶏ささみのオーロラ炒め」を作りました。

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材料は…

鶏ささみ200g

ジャガイモ2個

玉ねぎ1個

ケチャップ、マヨネーズそれぞれ大さじ1.5

…です。

 

ほっくりほこほこのジャガイモと甘い玉ねぎがベストマッチ!

 

鶏ささみもしっとりしていて、いい感じにできました。

 

ケチャップ、マヨネーズ、なかなか使えずにいたのですが、無事に消費できました。

 

サラダにはドレッシングをかけるし、オムライスも作らないし、なかなか減らすことできないんですよね。

 

逆に頻繁に登場するのは、しょうがチューブ、ニンニクチューブ、みりんあたりです。

 

現にニンニクチューブは切らしてます。

 

なくてもいいんですけどね。

 

あったらあったで、めちゃくちゃ活躍してくれるので。

 

今回もそこそこ美味しくできました。

 

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